Trainingspläne - Mann - Muskelaufbau

Du willst mehrere Kilogramm Muskeln aufbauen und gleichzeitig ein Sixpack haben?

Dann sind die nachfolgenden Pläne die perfekte Lösung für dich!

Die meisten Trainingspläne setzen nur einen einzigen Wachstumsreiz - indem du im Training die Gewichte 8-12 mal bewegst.

Bei Strongnetics wirst du jedoch mithilfe eines speziellen Systems trainieren - dadurch setzt du deine Muskulatur nicht nur einem sondern drei verschiedenen Wachstumsreizen aus.

Dein Vorteil: Muskelaufbau in dreifacher Geschwindigkeit!